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睡觉一闭眼就做梦、心里还发慌。想动还动不了。怎么回事

不要担心,这就是梦魇,对人没有什么影响,也不影响睡眠。多数是睡眠时手压在胸部上所引起的。调整睡姿即可解决问题。还有,睡前提醒自己,如果出现这种情况,自己告诉自己,“这是梦魇,快醒过来”,到再次出现时,就醒过来了。
佚名
2024-05-25 17:57:03
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