为什么我晚上睡觉几乎天天都在做梦啊,都休息不好?拜托了各位 谢谢
做梦是人正常的生理现象。 梦在心理学上的解释:梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦。 在一个典型的夜睡中,一般人的第一个梦,大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟(平均为10分钟),整夜的睡眠时间内,在睡眠的各个阶段循环出现,而在一夜内大约要做4-6个梦;总共大约有1-2小时的睡眠时间,是在梦中。 长期以来,关于梦对睡眠的益害,众说纷纭。有人认为,做梦多会影响大脑的充分休息,因而梦多不利于人的健康。但是,联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明,做梦是对大脑有益的正常生理活动,有益于锻炼大脑的功能。 人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候,是不工作的,只有在人睡着的时候,这部分细胞才开始活动。这部分细胞如不使用,就会趋于衰退,所以需要有“表现”其功能的机会,这一过程就产生了梦。引起梦的原因,往往是由于睡眠时,中枢神经系统受到外界影响的结果。梦是在睡眠时,一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引起的 . 但是如果经常做梦,而且次日总是无精打采、精神萎靡,久而久之,身体各部位就容易发生病变,因此要抓紧看**生。 祝你身体健康,家庭幸福!
佚名
2024-06-04 16:52:33
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佚名2024-06-04 12:42:06
问为什么晚上睡觉的时候天天做梦呀拜托了各位 谢谢
答楼上说的好复杂哦,教你一个最简单、最有效的方法: 这种情况在中**里属于虚火上升、急火攻心,建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉(有安神、压惊、祛心火的作用),大概...
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佚名2024-06-04 20:09:19
问天天晚上睡觉都做梦,是不是有什么病?拜托了各位 谢谢
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德...
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佚名2024-06-04 11:21:29
问为什么天天老是睡觉做梦啊拜托了各位 谢谢
答做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并...
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佚名2024-06-04 05:08:49
问天天睡觉做梦是什么原因?都好几年了拜托了各位 谢谢
答常常做噩梦并不一定反映心理上有问题 每个人每晚都会做梦,“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月,...
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佚名2024-06-04 10:27:47
问睡觉天天都做梦怎么办?为什么拜托了各位 谢谢
答呵呵你想的事太多了放松自己就好了 还有睡觉前不要看些 刺激性的电影和书 最好是睡觉前不要叫自己太兴废了 因为人的大脑皮层达到兴奋状态以后就是变的疲劳 所以睡觉的...
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佚名2024-06-04 21:19:13
问为什么每天睡觉都会做梦拜托了各位 谢谢
答工作压力大,到了晚上开始清净了,人自然就开始想一些事情,使你的大脑皮层一直处在兴奋状态,(**学看就是当大脑开使休息了,脑皮层还是有记忆的,)也就会使你曾经想过...
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佚名2024-06-04 18:06:23
问为什么我天天晚上做梦呀?拜托了各位 谢谢
答这是正常现象,一天下来你比较累,但睡下你脑中的左右脑没有没有休息,从而做梦!
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佚名2024-06-04 08:21:39
问我这几天为什么天天晚上做梦呢?拜托了各位 谢谢
答周公解梦:做梦好运连连~
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佚名2024-06-04 08:00:00
问为什么天天老是睡觉做梦啊拜托了各位 谢谢
答做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问天天晚上老是做梦,都睡不好,是不是病啊?拜托了各位 谢谢
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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