总爱做梦（从小如此）怎么办？晚上一入睡就开始做，直到醒为止，有时感觉就是在演一个连续剧，第二天又很累

我也是天天做梦，从小到大都是如此，我的体会是多梦并不会感觉很累，只是身体状态不好的时候才会感觉睡眠质量不好，所以如果感觉睡眠质量不好的话，可以适当增加运动量，加...

如果是近段时间才有的，不要紧张，放轻松。据心理学研究（也不知道他们是怎么研究的），人睡觉时是会做很多梦的，只是有些梦会被后来做的盖掉，或者在醒时被忘掉。遇到一直...

我跟你的休息时间差不多，你看早上会不会有瞌睡，中午再休息一下就可以了，人家老板都是只睡4个小时，你有这个潜力。

我也经常这样。睡前把自己弄得很累很累，然后躺床上，什么也不想，就会睡的很爽很爽了，哈哈····只要一连几天我经常做梦的话，我就这样，很有效的哟····

和我一样，每天睡觉后都做梦、而且第一天做到这个地方了、第二天会接着这里做下去、接的很准、天天如此、我都在想要不要写个长篇小说什么的、连载、每天做的梦写上去、可是...

身体差就经常做梦

睡觉前去跑步 让你自己累一下 然后喝点牛奶

睡觉一直做梦，证明你的睡眠质量不好！你体内可能缺乏谋种物质。你需要检查一下不然这样一直下去会得精神病的。希望采纳

撸多了.,.

如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？　科学家做了很多剥夺人...