每天睡觉都会做梦，天天脑袋重，怎么回事？-明月个性网

人的睡眠分为长波和短波两种，交替出现，每晚会经历6至7个周期。短波睡眠阶段大脑仍在在活动，便产生梦境，长波阶段无梦，也就是说人每晚都会做6至7个梦。梦境的内容会在短波睡眠阶段结束后被迅速遗忘，所以人如果在短波阶段醒来只会记得正在做得这个梦，便会产生整夜都在做这个梦的错觉；而长波阶段醒来的人，不会记得任何一个梦，也就以为自己没有做梦。
你每天做梦可能是因为睡眠比较规律，每天醒来时都恰好处于短波睡眠也就是正在做梦的阶段，所以并不要担心。你可以试着早起或多睡30-50分钟，把睡醒的时间调整到长波睡眠区，就不会记得自己的梦，也就我们常说的“我昨天睡得很香，没有做梦！”的那种感觉。

佚名

2024-06-07 09:28:00

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佚名

2024-06-07 10:43:30

问每天睡觉都做梦是怎么回事呢？

答
从自身的体会上来说呢，肯定是你自己的意识问题，做很烦的梦，首先是你自己最近老是患得患失，忧心忡忡，日有所思而已，生活质量或你的感情受到牵累，其次，睡眠质量也不是...
佚名

2024-06-07 12:42:06

问多梦怎么治，每天都做梦，白天睡午觉也会做梦，睡一会也会做梦，怎么回事

答
病情分析：你好，每天都做梦，白天睡午觉也会做梦，睡一会也会做梦，首先考虑是神经衰弱所致，指导意见：建议给予谷维素及b1、佳乐定、脑力宝治疗试试,再就是放松心情，...
佚名

2024-06-07 21:15:58

问从懂事以来，每天睡觉都会做梦，怎么回事？

答
睡觉前少看电子产品，如果看了的话再看完后在床上躺15到30分钟之后再睡，这样就不做梦了
佚名

2024-06-07 16:16:25

问每天睡觉都会梦见自己飞怎么回事

答
梦见自己飞-解梦：吉凶指数：84（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考）梦见自己飞：这两天你易为了花钱这件事跟家人有些意见不合，你觉得有时为了犒赏一下自己，买些自己...
佚名

2024-06-07 02:01:17

问每天睡觉都做梦，睡不透是怎么回事

答
任何人不一样的。只要不影响到你的生活，梦，就让它继续把。
佚名

2024-06-07 08:00:00

问每天晚上都会做梦怎么回事？白天睡觉也是。怎么办呢

答
梦的形成要想了解梦，就必须先了解睡眠。心理专家指出：梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问天天睡觉都会做梦，是怎么回事？

答
睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的。笼统地说，睡眠可...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问天天睡觉做梦怎么回事啊？好烦啊，睡一会也做梦，每次醒来都头昏脑涨的~

答
你每天早睡早起就ok了，生物钟乱了，肺腑脏脾阴影失调…需要你自己饮食，作息，运动规律！别想那些不开心的是…越给自己压力，下丘脑和垂体就会释放出肾上腺皮质激素，通...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问每天睡觉都做梦是怎么回事？

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问每天晚上睡觉都会做恶梦是怎么回事

答
我也经常做恶梦，这应该与睡姿有关系，注意不要压迫到心脏，这容易做恶梦，不然就是睡前不要看恐怖的东西，早点睡觉，不要乱想，做梦就是睡的不踏实，不想做噩梦，就不要...

每天睡觉都会做梦，天天脑袋重，怎么回事？

问每天睡觉都做梦是怎么回事呢？

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