每天睡觉都会做梦 怎样才能缓解
你好,根据您的情况主要考虑是神经衰弱,精神紧张引起的多梦,建议您保持良好的心情,避免压力过大,适当放松心情,锻炼身体,保证充足睡眠,可服用维生素b1,刺五加,谷维素,养血清脑颗粒进行调理
佚名
2024-05-23 13:52:04
类似问题(10)
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佚名2024-05-23 22:50:50
问为什么每天睡觉都会做一些奇怪的梦,怎样才能使睡觉的时候不做梦呢?
答亲爱的朋友,我是一个大夫,可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不...
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佚名2024-05-23 04:52:44
问每天晚上睡觉都会做梦,睡半个小时还能做个梦让我感觉很疲惫,怎么才能不这样呢
答做梦属于深度睡眠状态,相信我,不做梦你会更疲惫。建议睡前喝一杯兑蜂蜜的牛奶,不能解决做梦问题,但会让你谁的更香。解决疲惫最好的办法是规律,每天同一时间睡,形成生...
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佚名2024-05-23 06:56:33
问每天睡觉做梦,为什么?怎样缓解一下?
答可能是由于白天太累了,或者是有什么不愉快的事,总是担心晚上睡觉之前可以用热水泡脚,帮助睡眠
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佚名2024-05-23 12:06:54
问感觉每晚都在做梦样.请问怎样才能睡好觉不做梦呢?
答睡觉时老是做梦时因为自己睡觉之间的大脑活动仍再进行,这可能时因为你平时心理压力大,心理总有种“斩不断,理还乱”的感觉。要想睡得更香一些,以后可以再睡前10分钟进...
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佚名2024-05-23 12:24:13
问怎样才能每天都做梦呢。
答如果有条件的话,睡到自然醒,那样就会记得自己的梦了。其实人一晚上做了很多梦,但都不记得了,如果自然醒的话,也就是自己睡够了,快醒了那样的浅睡眠状态,就可能会清楚...
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佚名2024-05-23 18:07:44
问每天晚上都会做梦,怎样才能缓解
答这种情况建议你晚上去跑跑步吧!因为简单的用热水泡脚,或喝牛奶短期不会有什么明显的效果的,还有你可以买一些有助于睡眠健脑的中**,你也可以调理一下。
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佚名2024-05-23 18:39:12
问每晚睡觉都做梦..怎么才能睡觉不做梦?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多?...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问每天晚上睡觉都会天花乱坠做很多梦,白天都会犯困,请问怎样才能做到少做梦,有质量的睡眠?
答睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡觉怎样才能不会每晚做梦?
答人睡觉是不可能不做梦的,只是有的人醒来记得,有的人醒来不记得。睡眠质量好的情况下,一般多是记不得。
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佚名2024-05-23 08:00:00
问怎样才能睡的好?天天都会做梦 没一天不做梦,觉得很累
答亲爱的。想太多了吧?
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