为什么每天睡觉都会做一些奇怪的梦,怎样才能使睡觉的时候不做梦呢?
亲爱的朋友,我是一个大夫,可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了,睡觉没休息好的缘故。从**学的角度来说,那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢,不要去想今天我又做了什么梦,根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话,那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神,最重要是不要超过11点休息,因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态,如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事,肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助,祝你一生健康
佚名
2024-06-01 21:56:05
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佚名2024-06-01 04:51:18
问为什么我每天一睡觉就会做梦呢?每天睡觉做梦对身体有影响没?怎样才能不做梦呢
答哈,和我一样,而我只要一起床,再睡下就会做梦,而且有的时候可以接着做,有的时候连续做同样的梦,以前老梦见自己学飞。呵呵。至于对身体好不好,我不清楚,反正每天醒来...
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佚名2024-06-01 12:31:09
问我每晚睡觉都做梦,为什么?怎样才能让我睡觉的时候不做梦?如题 谢谢了
答心事太多或者学习工作压力过重导致的。。。我觉得每天睡觉的时候做一些简单的脑部穴位**最好 了。。当然条件允许的话一段时间去中**理疗做一个系统的穴位放松**最好...
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佚名2024-06-01 11:08:56
问天天晚上睡觉都做梦.要怎样睡觉才不做梦呢?
答做梦是正常的生理现象,并不是没睡好,还有日有所思,夜有所梦,用一颗平常的心态去对待吧
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佚名2024-06-01 19:43:49
问怎样做才使睡觉时不做梦
答日有所思~夜有所想~所以真正不做梦是不可能~每个人睡觉都会做梦~只是在你深睡的时候做梦~在你起来的时候一般都会忘记~而只有在你浅睡的时候做梦~在第2天起来的时候...
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佚名2024-06-01 01:34:22
问睡觉的时候怎么才能睡好?不做梦。
答其实这是亚健康状态的表现`也不是说你睡不够`其实它是长期的工作和饮食引起的`当人处与这种亚健康的时候都会有`其实要找跟本问题`那就是人体的营养失调了`就像吃饭样...
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佚名2024-06-01 02:18:12
问我每天晚上睡觉的时候都做梦,哪天不做梦才稀奇呢,但做噩梦的时候很...
答说法不一吧,只要没有影响到你的生活,睡眠,做梦也没什么啊。
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佚名2024-06-01 22:21:37
问每次发烧睡觉的时候都会做奇怪的梦
答那是因为发烧,脑内神经元和神经递质的信息处理出现了异常,很正常的反映啊。就是不同以往的电信号,造成了比较新奇的梦
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佚名2024-06-01 20:50:14
问为什么天天晚上睡觉要做很多梦吖,怎样睡觉时才不做梦呢?
答白天不要太活跃了啦,哈哈 如果你做的梦白天都不太想的起来具体内容,那是好的,因为你休息的够好,大脑才会有时间去做梦~~反则相反希望采纳
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佚名2024-06-01 08:00:00
问睡觉时怎样才会不做梦呢?
答您先了解梦在生理上的产生缘由,就会明白:有关于做梦的问题,事实上神经科学家已经有了很深的认识,和我们普通大众认为的梦的害处有很大出入:自从有了睡眠脑电图以后,对...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问我每天晚上睡觉都做梦,好烦怎么样才能睡个好觉呢???我不要天天做梦?
答做梦说明你身体在休息 心理或者大脑处于亢奋状态 只有完全放松了 才不会做梦。生物常识
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