每天都做梦，武侠仙侠恐怖的经常做，像小说电影一样，白天精神很不好，怎么办

做梦是神经系统处在兴奋状态引起的，有两个方法一个是补充钙镁，钙收缩神经的作用，镁有舒张的作用，镇定神经就不会有那么多梦了，天然的钙镁可以在纽崔莱的钙镁片中补充；...

放松一下心情！压力大了就喜欢做梦。如果太过严重可以看一下中**，调一调就没事了！睡觉前尽量不要想太多的事！也不要刻意去想老做梦的事！心情放松了、压力减少了，也自...

试着调理您的观念:人人都做梦,睡觉都容易做梦,只是有的梦能记得,有的梦醒来记不得罢了,所以做梦很正常,不会导致白天精神不好. 您白天精神不好可能由于您工作压力大...

试着调理您的观念:人人都做梦,睡觉都容易做梦,只是有的梦能记得,有的梦醒来记不得罢了,所以做梦很正常,不会导致白天精神不好. 您白天精神不好可能由于您工作压力大...

和我一样，经常做梦。但是你不要去担心它，顺其自然。放松心态，拥有一个健康规律的生活习惯。饮食上也要注意一点。慢慢的会好点。

去神瞧的地方看看，让他们给你**一下，晚上着夜风也会白天无精打采的，从风水角度讲床的方位与你的命卦不匹配导致的，这方面我到是颇有研究。

不赞同喝安身补脑夜 做梦是大脑过于兴奋 **物治疗每用的 而且对身体不好 尽量放松心情 别总想一件一直让烦恼的事 读点立志的图书会有帮助的

金庸小说中的第一高手是谁？有人说是无名老僧，有人说是独孤求败，也有人说是达摩祖师，莫衷一是。其实都不是，真正的第一高手，是一个你不可能猜到的人，因为这个人的名字...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...