做梦害怕想醒醒不了是怎么回事?

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦胧朦胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

你压力太大了，睡觉前不要看书看电影，睡前出去运动一下，洗完澡立刻睡觉就会好一些

这种就是人家说的鬼压床.. 我几乎常常会..很害怕.眼睛也睁不开,也喊不出声. 压得你紧紧的 可是科学说法就是你的压力太多,太疲惫才会,我也是这样觉得,因为很多...

心理原因引起的梦后性恐慌。一般是由压力而引起，缓解心情即可。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数...

梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，虽然看起来荒诞，但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹。心理学家认为，梦好像是一台仪表，

不同种类的鬼压床，有人是醒来后不能动(神经在肌肉前醒来)，有人是醒不过来但能动(肌肉没有彻底休眠)

尽量睡前放松身体~~白天不要有太多的压力~~　　调节情绪保持乐观，睡觉前身体平躺五心朝上，放松尽量放松，在你脑中想象你的脚在放松，保持好状态，往上一点点一直到头...

不要紧张，这种情况我以前也有，多出现在午睡或者早上快要起床的时候。从**学上讲，这是有点神经衰弱，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的...

最近有压力。找方法舒缓下紧张情绪即可。