睡觉多梦，太累了，也意识到是在做梦，想醒怎么也醒不了，怎么回事？

这叫做梦魇，实际上此刻你正处于一种亚睡眠状态，并不是真正的睡着或者醒着，大脑皮层的活动趋于强烈，使你意识到自己处于很不好的状态，本能令你希望**这种状态，可是运...

入秋了 人体机制就是犯困 食欲不振

我也是这样。最近一个夏天我每天都是百合粥，安神的，作用还好，睡的比较熟练，但还是天天做梦。只是以前做梦梦到又哭又喊的，现在比较温和了。应该是有作用的。我觉得我们...

想请问一下 最近做了什么事情？能吧自己当前的生活情况和心里状态说明一下吗？

呵呵，两种说法：1 鬼压身，就是人们常说的，意识清醒知道自己在做梦，但无法出声或者行动，有一种无力感。当然这是**的说法，我个人更倾向于第二种解决办法：在枕头下...

说明你睡眠比较浅，不能深睡眠，有可能与你的精神状态有关！

可以

精神衰弱

主要还是体质差，体内血氧较低，睡眠质量较差。 先说困！ 体内缺血，环境又差，供养不足，就导致血氧较低。 整体表现为：1、老是觉得睡不醒，睡再多也困。2、平...

我也有同样的情况，想睁开眼睛睁不开，知道自己是在做梦挣扎的想要醒来却醒不来，有时候是感觉身体被束缚了想动动不了，使劲.再使劲.还是醒不来.终于醒来了发现原来是被...