睡觉老是做梦,睡不沉,第二天头痛,该怎么办
多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用:安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素b1等 调节植物神经功能恢复睡眠
佚名
2024-06-09 03:25:08
类似问题(10)
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佚名2024-06-09 14:42:34
问每天睡觉时老是做梦该怎么办?
答中**学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守...
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佚名2024-06-09 10:42:27
问每天晚上睡觉总是做梦,第二天醒了头都昏昏沉沉的
答别随便喝牛奶!!那是错误的想法!!因为牛奶是阴性物质,体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**,自己**,足底**,还有头部。并且在睡**脚,要热一些的,但不...
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佚名2024-06-09 12:55:47
问晚上睡觉老做梦,第二天起床总是头痛没精神怎么办
答白天多运动 这是富病的一种 人累了就没梦了 发身汗洗个澡 就睡得香
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佚名2024-06-09 14:29:23
问晚上睡觉经常做梦,第二天感觉很累,请问该怎么办?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-09 04:24:25
问晚上睡觉很沉经常做梦第二天睡醒很累很没胃口怎么办?
答太久没锻炼了吧。
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佚名2024-06-09 03:55:18
问不管早睡晚睡,第二天都要打瞌睡该怎么办
答孔子曰:中午不睡,下午崩溃。孟子曰:孔子说的对! 故:中午必须睡午觉啊!
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佚名2024-06-09 08:00:00
问睡觉老是出汗,做梦,睡得不踏实 。第二天精神不好 怎么办?
答建议:1)补充钙元素。早上喝一杯牛奶,晚上补充钙元素600毫克;每天晒太阳,或直接补充维生素d3 400国际单位。维生素d3可以帮助钙更好地吸收,钙元素有很好的...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉老是爱做梦,第二天头晕晕的,该怎么办
答1睡觉前尽量不要多想。我有时候也经常这样,躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想,想想今天干了些什么啦,有些什么新鲜事了,明天又有什么事情要做。这样的结果导致了睡觉...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉老做梦,第二天精神不好.怎么办啊?
答是不是睡眠很轻?有时候醒的特别早,很累却休息不过来?如果是的话,说明你运动太少了,身体的肌肉比例降低,体能下降的表现,建议你坚持运动,快要睡觉的时候就不要做运动...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉为什么老是做梦,第二天起来头好痛的………………
答不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦?不做梦会有什么反应? 科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即...
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