每天晚上睡觉总是做梦，第二天醒了头都昏昏沉沉的-明月个性网

别随便喝牛奶！！那是错误的想法！！
因为牛奶是阴性物质，体质不适合的反而不好。
可以在睡觉前进行**，自己**，足底**，还有头部。并且在睡**脚，要热一些的，但不可烫的受不了，对皮肤不好，容易老化。要是有条件的话让周围的人在睡前对腿部**一下更好，不过你要爬下，一定要全身放松！！
个人经验，我很适用，希望对你有帮助，失眠真得很不好~

佚名

2024-06-01 10:42:27

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-01 10:43:52

问为什么我每天晚上睡觉都会做梦，第二天早上起不来，第二天也昏昏沉沉的，上课状态也超差？怎么样解决呢？

答
嗯。我室友也有你的类似情况，确实没有什么太好的办法，喝牛奶作用也不大。不过我觉得是心不太清净。因为我每天晚上睡眠质量都很好。11点半睡觉，六点半按时起床，第二天...
佚名

2024-06-01 23:19:16

问为什么我最近每天早上都会昏昏沉沉的做梦不管几点睡，都会在4，5点醒。

答
是不是睡多了呀？？每天都睡，会出现这样的状况的哦。或者是睡眠不好，多吃点坚果核桃之类的东西，如果条件允许还可以吃一些银杏胶囊什么的，对脑子很有益处的。嗯，也许最...
佚名

2024-06-01 01:31:41

问白天头昏昏沉沉.做什么事总感觉像是在做梦

答
因为你白天太懒，胡思乱想，所以晚上睡的不实在，夜梦连片，影响睡眠质量，难免早上无精打采。
佚名

2024-06-01 21:39:04

问每天都很困乏,想睡觉.但是睡下又睡不稳,经常做梦,早上醒来还是很累,然后又是昏昏沉沉的一天~

答
调整心态你的情况是睡眠质量不好不知道你现在多大年龄了还是好好调整一下吧睡前喝一杯酸奶烫烫脚有助于睡眠希望能帮到你
佚名

2024-06-01 06:20:26

问晚上老是做梦、第二天头昏沉沉的、怎样可以提高睡眠质量了！谢谢了

答
提高睡眠质量首先白天适当运动，睡觉前泡脚，不要喝浓茶及咖啡。
佚名

2024-06-01 23:28:51

问头总是昏昏沉沉的睡不醒是的总想睡觉是什么原因

答
一是生活不规律，二是营养不良，三是体内有些机能已经损伤。去**院查不查不出来问题的。首先要养成一个良好的生活习惯，最好不要熬夜，你现在肝已经出现一点问题了。现在...
佚名

2024-06-01 07:19:00

问男22岁睡觉总做梦，每天早上睡醒了还是脑袋昏昏沉沉的怎么回事，怎么办

答
你好！从你叙述的症状分析，你的情况建议每晚用醋水泡泡脚。吃点健脑补肾丸。
佚名

2024-06-01 02:44:31

问晚上睡觉老做梦早上起来头还疼一天还挺迷糊脑袋昏昏沉沉的

答
嗜睡症与呼吸暂停综合症二个最有可能，具体情况还需要补充。晚上打呼厉害吗？
佚名

2024-06-01 00:44:09

问最近这几天头昏昏沉沉，总想睡，瞌睡多

答
首先考虑的是电脑综合征，经常操作电脑，很多人觉得眼睛疲劳，视线模糊，甚至视力明显下降，时间长了各种眼病就会接踵而至，像干眼症、角膜炎、近视眼等都是高发病。专家建...
佚名

2024-06-01 08:00:00

问人为什么总是昏昏沉沉，想睡觉

答
可能是睡眠不足如果睡眠充足还是发困就要加强锻炼了正常没事

每天晚上睡觉总是做梦，第二天醒了头都昏昏沉沉的

问为什么我每天晚上睡觉都会做梦，第二天早上起不来，第二天也昏昏沉沉的，上课状态也超差？怎么样解决呢？

问为什么我最近每天早上都会昏昏沉沉的做梦不管几点睡，都会在4，5点醒。

问白天头昏昏沉沉.做什么事总感觉像是在做梦

问每天都很困乏,想睡觉.但是睡下又睡不稳,经常做梦,早上醒来还是很累,然后又是昏昏沉沉的一天~

问晚上老是做梦、第二天头昏沉沉的、怎样可以提高睡眠质量了！谢谢了

问头总是昏昏沉沉的睡不醒是的总想睡觉是什么原因

问男22岁睡觉总做梦，每天早上睡醒了还是脑袋昏昏沉沉的怎么回事，怎么办

问晚上睡觉老做梦早上起来头还疼一天还挺迷糊脑袋昏昏沉沉的

问最近这几天头昏昏沉沉，总想睡，瞌睡多

问人为什么总是昏昏沉沉，想睡觉

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