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我老婆天天做梦,醒了就喊头痛头晕,这是怎么回事呢,有没什么有效的抑制方法呢!!!

平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。
睡前吃养阴清肺口服液,另外可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。
睡前吃养阴清肺口服液,另外可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个**皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
佚名
2024-06-09 19:54:44
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