我几乎每天晚上都做梦，而且梦的内容记得很详细，早晨醒来头脑发胀，一天都昏昏沉沉的，记忆力底下。

肾虚

首先，要放松自己；其次是要注意饮食营养；再次是可以通过适合自己的健身活动来迁移；再次是要调整到健康的生物钟状态！

脾虚， 找中**好好看看，我跟你症状虽不完全一样，但也有些相同的症状，我找了中****生看了看，已经好了

是梦见我了吗？

去看看**生吧，调理一下心情，

每天早晚各念十分钟南无阿弥陀佛。发音：na mo a mi tuo fo另，推荐一款从现在喝到立秋的饮品：黄芪3克、炙甘草3克、茯苓3克、党参3克、炒白术3克，...

是不是**了？如果有就戒除，多去 戒色吧 看看

你好！你可能是白天工作压力大 也可能是有些事困扰你！导致你的睡眠不是很健康，不要着急！以下给你几点建议！1 睡觉建议**了 裸睡，因为裸睡看似平常 却能减掉很多...

别随便喝牛奶！那是错误的想法！因为牛奶是阴性物质，体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**，自己**，足底**，还有头部。并且在睡**脚，要热一些的，但不可烫...

是不是睡多了呀？每天都睡，会出现这样的状况的哦。或者是睡眠不好，多吃点坚果核桃之类的东西，如果条件允许还可以吃一些银杏胶囊什么的，对脑子很有益处的。嗯，也许最重...