我每天头脑混混沉沉的，记忆力差，大脑不集中老是和做梦一样，晚上睡眠不深，早晨起来感觉特累

作息时间不对，睡觉前尽量不要玩手机。 中气不足，可以喝灵芝孢子粉调养。(还望采纳，谢谢！)

作息不规律 没休息好身体状态不好 亚健康饮食有问题太劳累看看你属于哪种吧 如果是青春期 不要过分**啊

您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。

脾胃虚弱，宜调理脾胃。时间长了会影响妇科病的。请保持良好的作息习惯。可看中**治疗。

整理好居住环境，调理好生活作息，放松心情，适当从事体育锻炼。

你是睡眠不高，可能是因为最近的压力比较大导致的，所以晚上睡觉大脑没有得到很好的休息，早上起来才会感觉到头脑昏沉。如果时间不是很长的话最好能让自己休息一下，调节调...

嗜睡症 与呼吸暂停综合症二个最有可能，具体情况还需要补充。晚上打呼厉害吗？

你需要到**院去检查一下，如果没有什么大的问题的话，肯定是你睡眠不好，没有休息好，晚上身体各个器官都是恢复的，过程，他没有恢复好，所以没钱就不能好好的运行都是睡...

http://zhidao.baidu.com/question/**.html你好，学习的本质是记忆，所学的知识记忆率高，学习效率就高。记忆这个东西，有很多方...

问题分析：你好，做梦一般情况下都是正常的，象您的症状，应该是精神因素引起的。如果不是长期多梦，是不用担心的。意见建议：你可以自己适当减缓心理上的压力，睡觉前听听...