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本人男26,睡觉梦多,中间醒了在睡着还能接着上个梦,做梦累的出汗,以前睡觉老实,现在不老实还打呼噜.

首先:睡觉时泡泡脚,不要太累;
其次:吃些大枣,核桃等安神补气的食物;
再次:早睡早起,不要熬夜!
最后:每天睡觉枕着 爸妈福神枕,让你一觉到天亮
佚名
2024-06-05 05:48:06
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