我20岁、天天在家呆着、每天晚上做梦总是梦到在奔跑、运动量特大的梦怎么回事

我也有过类似的情况，这样的情况大概持续了一个多月，你要懂得调节自己，尤其是睡眠质量。睡觉之前喝一杯牛奶，可以适当的听一些轻音乐，别让脑袋想的太多，要留时间给大脑...

我没怀孕时候就整晚整晚的做梦，基本上每天都不闲着，现在都好快31周了，还是整晚整晚的做梦，有时候很真实，有时候早上起来就忘了，好笑的是我要是半夜醒了上厕所，回来...

应该和季节没有关系，和睡觉的地方磁场之类的环境有关因为人一般都是晚上睡觉的嘛~做梦可以反映一个人的身体和心理状况，不是病1.我高中和一个室友身体是比较差的，我们...

你好：主要是因为紧张压力或是精神因素引起的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用**物，**物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠cd，加强活动...

晚上做梦是由于人的大脑中的一些潜意识造成的，日有所思夜有所梦，做梦还跟情绪有关系，有的时候情绪紧张或者恐惧会产生一些奇怪的梦，不必担心，如果经常做这样的梦要注意...

建议就**

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

梦 是潜意识 表达 做梦 每个人 都会有 的 经历 精神病人 不会做梦.他们的潜意识 是 开放的.希望采纳

快中元节了，被灵性吸阳气了！如果信佛，可以念观世音菩萨的小房子超度，我十几年的颈椎病就是靠念了17张小房子把脖子上的灵性超度走了，一下子就好了的！

你这就是单纯的疑神疑鬼，还是不要自己下自己。