晚上整夜做梦，是缺乏运动吗？

建议您 减轻自己的压力 。做点使自己轻松的事情 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。...

话说这个是没休息好 又或者是身体不好的表现所以你可以试一试用一些让自己在睡觉之前做一些有利于休息比较好的方法

会，睡前做运动使大脑兴奋引起多梦，梦话。

**物之类的多少都会有些辅助用的，睡前多泡泡脚喝杯牛奶

咏怀古迹·其五(杜甫)

自己制作一下洋葱泡红酒，每天晚上睡觉前喝一小杯试试，可以帮助你睡眠

可能是神经衰弱请问是否生活中有种种不良的恶习呀！比如熬夜，**，思虑过度，等等问题。这些都是要戒除的，戒除后落实好养生，半年以上身体才会慢慢恢复的，否则是不可能...

我是晓阳，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小...

可能是你们太累了吧。睡觉前一定要保持一个舒适安详的心态有好的心态估计就会有好的睡眠了。拜托给点分吧！

**过度,造成的肾虚,停止**或频繁的性生活