睡觉总是做梦怎么办，早上醒来是全身不舒服

你好，你现在的症状考虑是睡眠质量不好引起的，需要口服调节神经的**物，注意休息，会改善症状，胃部的不适考虑跟饮食有关系需要注意饮食。

中**调理

如果这样总是睡了醒，醒了睡，的确对人体有害。楼主是不是最近有什么事情，或者可能应该去检查一下心脏。

推荐多做些运动！睡觉前不要胡思乱想让脑袋一片空白！我基本就这样既是做梦了早上醒来也忘记了~

多梦，睡眠浅，大脑得不到有效的放松和休息，建议调整一下睡眠时间，每天按照固定的时间就寝和起床，白天适度健身运动，推荐有氧运动，比如说快走或者慢跑，丰富一下自己的...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

身体不健加虚寒，压力劳累心不闲，顾此那样

你好 你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中**院看看中**，建议你积极服用谷维素+刺五加+b1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

做梦多的人聪明！另外个人经验，睡觉姿势不舒服睡的不实容易做梦。有记忆的梦是在浅睡眠期间发生的，你可能浅睡眠过多深睡眠不足。深睡眠不足有可能是因为头脑不累，过于清...

哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。此句关键词：早上醒来