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秋天是不是常做梦?

梦的解释 梦是一种奇异的现象,而做梦的经验,也是人所共有的 。 梦在心理学上的解释 :梦是睡眠中 ,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动 。 在此心理活动中个体身心变化的整个历程 ,称为做梦(dreaming)。 在一个典型的夜睡中 ,一般人的第一个梦 ,大约出现在入睡后的90分钟 。 梦境的持续时间约为5-15分钟(平均为10分钟),整夜的睡眠时间内 ,在睡眠的各个阶段循环出现 而在一夜内大约要做4-6个梦 ;总共大约有1-2小时的睡眠时间 ,是在梦中 。 梦是什么? 梦是一种奇异现象 ,而做梦的经验 ,也是人所共有的 。 但在人类文化中,无论古念中外 ,对梦的了解 ,始终是一个谜。在未开发的部落社会里 ,往往把梦看成是神的指示或魔鬼作崇 ,固不足为奇 。 即使在现代化的文明社会里 ,仍然浒着对梦的诸多** 。 在我国的文化淬中 ,有关梦的故事更是不一而足 。 诸如:庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江郎才尽、南柯一梦等 ,都是历来为人津津气道的梦故事 。 惟**与西方在对梦的观念上 ,似乎自古以来就有所不同 。 希腊哲人柏拉图曾说 :"好人做梦,坏人做恶 。 "而**的祖先却相信 "至人无梦"。至人者,圣人也 ;意指圣人无妄念 ,所以不会做梦 。 以今天心理学上对梦的科学研究发现来看,古时中西对梦的看法,实在很多误解 。 根据现在心理学家的研究,无分好人坏人,无分圣贤愚鲁 ,人人都会做梦 ,甚至,连动物也会做梦 。 因为,动物睡眠时眼球也会快速跳动(有机会你可以观察一下狗的睡眠)。不同之处,就是动物不能在醒来之后,像人那样"梦话连篇"而已 。 所谓梦在心理学上的一般解释是 ,梦是睡眠期中 ,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动 。 在此心理活动中个体身心变化的整个历程 ,称为做梦(dreaming)。 1. 在一个典型的夜睡中 ,一般人的第一个梦 ,大约出现在入睡后的90分钟 。 梦境的持续时间 ,约为5-15分钟(平均为10分钟),整夜的睡眠时间内 ,在睡眠的各个阶段循环出现 而在一夜内大约要做4-6个梦 ;总共大约有1-2小时的睡眠时间 ,是在梦中 。 2. 每夜都会做4-6个梦 ,为什么醒来后只能记得极少数的梦呢?对这个问题 有三种不同看法 :其一是干扰论的看法 :认为数个梦彼此干扰 ,新做的梦 干扰了前面的梦 ;虽然在一夜之间梦境连连 ,早晨起床时 ,很可能只记得临醒之前的最后一个梦 。 此一解释 ,大致符合一般人的经验 。 其二是动机性遗忘论的看法 :认为梦境中多属令人不愉快的事 ,当事人不记忆 ,以免引起焦虑 。这个解释 ,不符合一般事实 。 因为,事实上一般人所记忆的梦境,并非全属令人愉快的事 。 其三是讯息处理论的看法:认为做梦都是在短时间内完成 ,在性质上均属短期记忆 。 短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存 ,自然很快就会忘记 。 这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法 ,看来较为合理 。
佚名
2024-06-04 03:23:00
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