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晚上睡觉.明知道自己没有睡着 .却在做梦.不知道是梦不是..有东西压的出不来气..也动不了..害怕叫也叫不...

你好:

在当时的情况下,你处于一种睡与醒之间的状态。在明白这种状态之前,首先要明白什么是睡着。睡着是由于大脑内的上行激活系统节律性的调节来实现的。当夜晚来临,需要睡觉的时候,上行激活系统功能自动下降,整个大脑的神经活动降低,便逐渐进入睡眠。而在睡眠过程中,虽然整个皮层的兴奋性整体降低了,但在皮层内,个别区域会随机的出现兴奋性活动,则会表现为做梦。

当大脑处于睡和醒之间的过程的时候,也就是大脑内一部分区域进入了睡眠状态,而一部分没有进入的时候,便会出现你所描述的状态。比如负责运动的皮层睡眠了,所以你就无法动弹,无法说话。而负责感觉或者视觉的皮层区域没有完全进入睡眠,你就又能感觉到有东西压着或者能听到声音,看到光线。

这是一种很奇特的状态。普通人的这种中间状态很短,一般不易被觉察到。但当睡眠时间过长时,容易出现这种情况。

所以请不要太过担心,这是一种正常现象,可以发生在每一个人身上。
希望我的回答能对您有所帮助,谢谢。
佚名
2024-05-18 17:08:05
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