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梦到自己各中死里逃生。特别是最后一个梦境,是被压在水里。窒息感,压迫感,然后我觉得不醒过来自己就死

楼主您好,我是心理学研究生,这个问题分心理和生理两种情况分析。一、心理情况主导。人在梦境中,都是大脑潜意识,也就是后台主导,是不受人理智思想控制的,这时由于工作、学习、生活压力大,或是有不顺心、担心的事情在白天发生,大脑潜意识会有记忆,于是在梦里以各种压抑情景出现,其根本原因是你想**,却无从寻找出路。二、生理原因,这个就比较简单了,被子厚重,睡觉时手放在胸口,都会导致。
再者解释为何会在梦里吓醒,然后害怕。其实准确说,不是你被梦境吓醒,而是这个恐怖的梦在你要醒来时发生。人在整个睡眠阶段,由潜水、进入深度睡眠、在进入快速眼动睡眠,梦境就发生在快速眼动睡眠阶段,这时候大脑皮层非常活跃,人会做很多很多的梦,但是根本记不住。你恰恰由于压抑,或者生理情况(如上两种分类)时醒来,所以记住了这个梦,而且害怕。其实你在之前的整个睡眠阶段,有很多吓人的梦,只不过记不住罢了。
第三,在梦里死不了,放心吧。
楼主放心,这些大部分人都有,你很正常。放宽心态,且行且珍惜!
完全手打,望解除楼主疑惑!
佚名
2024-06-09 01:57:38
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