我每天做梦 我每天都会做梦 有时候记得有时候不记得 我常常梦见老公出轨然后哭醒 这种事

身体素质本身就不好加上人流虚弱所致，过段不好可吃些调节神经的**改善一下睡眠。

我怎么觉得你比较清闲，找点活干或者多去运动一下会改善这种情况的，试一下。。。

睡眠质量不好1困了就休息，别熬夜2睡前喝点牛奶3被子要轻软、暖和、干净（被子多了增加做噩梦概率）4调整下睡姿，建议右侧睡5醒了起床，别赖床6建议午休1小时

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必...

这是正常的。梦是人在睡眠时还没平静下来的那一部分脑细胞所造成的，所以不具备记忆的能力。所以有些梦我们会忘记。

深入睡眠的时候做的梦基本是记不起来的，浅睡眠的梦大多都是记得一些的，我也经常这样的

大脑皮层内的记忆回放。现在懂叻吧？

精神紧张，是不是最近遇到什么让你害怕，或者内心恐惧的事情了啊

世界如此美妙 你却如此烦躁这样不好 不好最佳方法我认为是 转移注意力！