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为什么老是觉得家里有陌生人,晚上睡觉老是爱做梦,梦醒后就总觉的家里有陌生人,这对身体会不会有影响?

会出现这种情况的原因可能是你最近的睡眠质量不好,精神上受到很大的压力,紧张、压抑、焦虑会令你胡思乱想。日有所思夜有所梦,所以,你会经常做梦。
长此以往,你的精神会受到损害,劣质的睡眠导致你的身体无法得到休息,这同样也会影响你白天的工作及学习。人的机体是互相牵制的,所以,建议你放宽心,释放自己的压力,找到快乐的源泉,祝你好运!
佚名
2024-06-04 16:51:47
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