总是梦到自己走独木桥，一根细细的木头，然后眼睛努力睁也睁不开 感觉好像被什么沾住了，怎么也看不清

梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。我也出现过这种状况，可能是你自身想醒，当你要梦里...

恶梦的发生，有外界物理刺激，内有心灵创伤。外因：如被子盖住了口、鼻、或者仰卧手压在前胸、或者由于睡觉姿势不协调、不正确所致；例如鬼怪、异物压床、威胁自己；于是想...

睡眠质量不行

有时候我也是的，很困扰

建议出去旅游散散心，人在一个环境中如果呆久了，肯定会身心疲惫的。现在生活节奏快，压力大，需要自己适当调整好心态。晚上睡前可以出去散散步。

这是梦魇了啦。俗称鬼压身。一般是休息不好，睡眠不好，压力太大造成的吧。好好休息，调养不要紧的。也用不着怕，很多人都有这种经历。是正常的生理现象。“所谓「鬼压身」...

鬼压床！~ 意思是： 你意识 你的大脑 比你 身体先 醒过来，，你大脑命令你肌肉啊，器官开始动的时候，但是他们还在休息呢。需要挣扎一会儿 哦。！~...

我也是这样人家加跟我说 那时候你的脑袋属于半瘫痪状态 也就是半醒半睡 每次想睁开眼睛 都要很费劲 要很努力才能挣得开 并不是睁不开嘿嘿你当时的心里是不是慌慌的？...

梦魇了。或者是蒙着被子睡觉，呼吸不畅。睡觉时别把手放在胸口，也不要蒙着被子。对身体不好

类似鬼压床， 1.处于高度生长期 2.心理压力重，一般是对一事物或人产生怨气而致的。自己好好调理