晚上怎么才可以不梦到死人＝

睡前别让情绪处于亢奋状态，用热水泡脚，舒缓神经，适当的释放自己的压力，看您的年纪适当补钙，**缺钙后神经紧张，爱做梦、磨牙、翻身、关节疼，腿抽筋等一些症状，推荐...

每个人每天每天晚上都是要做梦的，只是有些人由于睡的程度较深，醒来后不记得了而已。如何能让自己进入深度睡眠，保持良好的睡眠状态才是关键。这就要求晚上睡觉前不要在床...

枕点书 就不会做梦了 我和你一样啊 麻烦采纳，谢谢!

我以前也是，现在每天晚点睡觉就不会了，试一下吧…

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了

这是正常的现象!每个人睡觉的时候都会做梦....而且不只做一两个梦...会不断的做很多梦..但是没有几个梦是记得的!!只要不要令到自己太过与疲劳,就不会太记得那...

找中**看看，这是体虚导致的。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

手放在身上更容易做梦啊,最好的办法就是每晚都得同一时间准时睡觉,我就是因为有时时间不确定那晚就必定做梦,还有白天太多的事烦着你,也会导致夜晚做梦的,明天有什么待...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...