自从离婚后。几乎天天晚上做噩梦。梦到前婆婆欺负我的场景。各种噩梦，好痛苦。又被噩梦惊醒。

好像有点恐惧症一样，是不是去看心理**生开导一下，吃些补脑的食物，白木耳和百合熬汤，百合吃安神，经常吃或许和别的东西一起煮起来喝。

心理作用，放松心态，临睡听听轻音乐，另外可以试试脸冲右侧身睡

该让的让，听见的装没听见，装糊涂的时候就装。走了就好了。

你好，有时候睡觉做梦并不一定是不好的，睡眠质量的好坏应该取决于深度睡眠的时间。如果做完梦醒来之后没有感觉到明显的困乏，说明睡眠质量还是可以的。至于做噩梦，应该是...

：这说明你的深睡眠不太好，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段

这个当然是安慰妻子啊然后可以问下妻子到底是做了什么梦了然后抱着妻子可以等妻子再次的入睡了等她睡着了然后自己再睡了

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...

疲劳引起的

可能有事发生。事出反常必有妖

吃