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我为什么老是梦到对自己很重要的人包括亲人发生意外但是自己又救不了他们而且自己很害怕

你睡觉前什么都不要想,当你睡前想了太多关于亲人这方面事的时候你就会做和这相关的梦,睡前放松自己,处于平稳的状态,这样会好一点,谁都会做梦,有好的有坏的,天天想这些你也害怕自己救不了亲人,久而久之你的大脑会很累,也会在睡觉时出现恐慌,这样对第二天的精神很不好的,多多放松自己把。
佚名
2024-05-29 11:50:29
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