晚上睡觉怎样才可以做梦，因为前面都是说怎么睡觉可以不做梦。但是我听说多做梦可以延长益寿。

睡觉时喝杯牛奶·放放古典乐·轻音乐·音乐选择平缓的 声音调制若有若无，从睡觉一直放到天亮· 提高睡眠质量法则 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。 ...

最好不要把手放在心脏附近的地方，听说可以……试试，行的话再给分

睡觉做梦是因为你本身要么心思重，总会想很多。要么睡的不够安稳。建议睡觉尽量规律，不要想太多。我就是暑假老熬夜，最近也经常做梦。表示以前一年都不会做几次梦的。

做梦：入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；

人都会做梦的,只是有时候你做的梦早上起来的时候会记得有些是不记得的.如果经常做一些奇怪的梦说明你白天的压力太大了.可能是环境因素影响你的睡眠,不妨去散散心.放松...

日有所思夜有所梦,白天压力大或者有心事都会影响睡眠的质量.建议睡觉之前冲个热水澡,还有泡脚,缓解一天的疲劳.把一切心事抛开,不管是工作上的还是生活上的都留到白天...

不太可能，不过睡觉时不压胸口的话，就不会做噩梦

我们每个人睡觉的时候，都曾经做过梦，梦的内容是千奇百怪的，往往有的人还将梦蒙上一层**、神秘的色彩。那么，人为什么会做梦呢？梦到底是怎么回事呢？ 人们通常是...

首先在睡觉之前得泡个脚，用温水，然后必须得保证睡眠环境的舒适，比如说光线，还有睡觉的时候有没有噪音啊在，再一个，你的床啊，枕头之类的得是纯棉的，床要软硬适中，枕...

睡觉做梦是因为你本身要么心思重，总会想很多。要么睡的不够安稳。建议睡觉尽量规律，不要想太多。我就是暑假老熬夜，最近也经常做梦。表示以前一年都不会做几次梦的。