连着两天，不管午觉还是晚上睡觉，都做着同一个梦。梦到前男友后悔。什么意思

日有所思夜有所梦吧！要么你很喜欢他要么很讨厌他！是前者还是后者呢？

睡多了，午睡十五分钟到半小时为宜。有的人睡觉**，但没啥问题。

不要熬夜，我是说在晚上9点半睡觉。白天不要睡觉。晚上没有睡意前不要上床。睡觉前不要太兴奋（例如：跟别人打打闹闹、看喜欢的连续剧......）。可以在柔和的灯光下...

安静的歌曲，刘若英的歌曲不错，很安静！

你好，做梦有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多，比如白天精神压力大，焦虑等等，建议还是规律作息，养成良好的生活习惯，睡前可以听一些舒缓的音乐...

一般来说这样的梦出现，是与工作职位有关，古人的说法：要升官发财了。现在也一样。或者自己，或者周围亲人，要有好的官禄了。

,没有一晚不做梦,

属于精神方面的压抑！你应该多放松，给自己适当的制定一些小目标，也自己的生活方向。不能一下子想做多么伟大的事情反而给自己太大的压力！ 建议：适当的吃些安神补脑的...

过去的回不来了，，别想太多了，想多了自己会活得很累

日有所思，夜有所梦。