最近老是做噩梦梦到女友出事（急）

为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上...

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，...

压力太了

请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢　　一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住...

你好，这个只是你白天心理活动的反射而已，没有必要想太多的。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，...

中**说肾不好，就爱做梦。

不要想太多了，建议你睡觉前多多认真地跟自己说不要再做梦，一定要很认真的说，这样晚上有可能就不做噩梦了，挺管用的，试几天，这样的暗示会有效果的。

睡觉之前最好听一些轻音乐。让自己放松，不去想其他事，只是跟着音乐的旋律睡着即可。选择最放松的姿势。没关系。偶尔做梦可能是因为你最近压力太大了。先学会在睡觉时让自...

分手了，就不归你管了。瞎操什么心啊。好好睡你的觉吧。

心理上压力太大了.如果没猜错的话你这段时间紧张情绪会过多比较多的担心你的考试这在心理上是压力和紧张情绪引起的做做运动 放松一点 考试嘛 其实就是自己考核自己的一...