最近老是爱做噩梦，怎么回事，

出现老爱做梦失眠，有可能是得了神经衰弱症，要放松，睡前听音乐吧。

休息不好，睡眠质量不高，要注意休息，最好睡前喝一些牛奶

~睡觉可定经常把手放胸口的吧？这当然会做梦了

压力大想太多再就是睡觉姿势不注意睡觉前听听轻音乐或是做点简单运动

这是我曾经参阅的热心网友的意见，希望对你有帮助：睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个...

都说日有所思，夜有所梦，你是不是最近心情压力大，想得太多，干活太累，所以总做噩梦。

宝宝一岁半老是做梦吓醒怎么回事宝宝晚上做梦说梦话可能是宝宝白天玩的太兴奋了，一般没什么大碍的宝妈妈也不要太担心。

噩梦跟梦到什么基本上无关，经常是由于身体某个器官可能发生病变，但个人还没有察觉到。仔细想一想最近哪儿经常不舒服，到**院查一查。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

最近是不是有烦心事？或者工作，学习压力大？如果是，让自己放宽心，然后睡前听舒缓音乐。还可以洗洗床上用品，洗得香香的睡起来也比较香噢。