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为什么睡觉梦到一个时间,努力醒过来时正好是那个时间点?

不要**啊
人睡觉都是有循环周期的,一般人以80到100分钟为一个周期,一个睡眠周期中包括入睡期,浅睡期,深睡期,快速眼动期。也就是说,这一个周期里您会经历很浅的睡眠(容易醒),深睡眠(不易醒)和做梦。一般一个周期之后人就容易醒来
只能说明第一,亲你的睡眠周期太稳定了,第二,因为你有意识的控制自己的梦境,有意识控制自己醒来,这样长期训练的话(可能你自己没意识到自己在训练)再加上你稳定的睡眠周期就有可能会发生亲你这种情况啦
佚名
2024-05-29 17:54:50
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