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为什么我老是梦到有东西追我

其实不一定就是精神上的压力,很多时候仅仅只是客观的环境会造成这样的结果。你可以试试调节一下你的睡姿,换一个被子的颜色等等。再睡前不要想太多的事情,胡思乱想也不行。要不在睡前喝一点热牛奶。
佚名
2024-06-11 02:48:16
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