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人醒了又感觉在梦里

你想要得到科学的解释,就不要相信周公解梦的说法。
你这种睡眠状态在科学上很普遍的,梦者感觉到自己醒了但其实还是在梦中,很想醒来又醒不来,同时有噩梦连篇,当自己真正醒了后会感到全身酸痛无力,而且感觉到很累。这通常是梦魇的一种,俗称鬼压床,是由于睡者的睡眠姿势不对,压住自己的心脏或胸口过重造成,这样的情况只要调整好睡眠姿势,不要趴着睡觉或者睡觉时把双手放在胸口上即可。也有一种情况,指梦者睡觉前大脑获取了很多信息,比如工作劳累,工作压力大,导致大脑膨胀,给脑神经造成了很大的精神压力,这种压力被带入了梦境中,这样也是可能发生梦魇或者做噩梦的。所以建议你睡觉前调整好心态和情绪,以免影响睡眠质量。
佚名
2024-06-02 21:22:58
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