我最近老是做梦,梦见自己在做数学题,还是很难很怪的那种,第二天起来还精神不好,怎么办
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佚名2024-06-06 14:10:05
问晚上睡觉老做梦,第二天精神不好怎么办呢
答这是你的身体发出警报了!可能是长时间的超负荷工作(也不一定真的很忙,只要工作量超出你的承受能力就叫超负荷),可能是心理压力一直持续侵扰你的神经,也可能是你作息安...
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佚名2024-06-06 01:12:27
问最近老是很难入睡 还老是做梦怎么回事
答最近你可能压力太大了,尽量不要给自己那么多压力,还有就是多锻炼,放松心态!
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佚名2024-06-06 11:55:40
问晚上睡觉总是做梦怎么办?做的都是那种很长的梦,很累。第二天干什么都没精神
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-06 14:14:58
问晚上睡觉总是做梦怎么办,而且第二天精神很不好
答冰糖百合银耳粥。百合可以安神。超视里有卖种小袋的。做法:百合、银耳先泡半个小时,然后放入冰糖正常煮粥即可,喜欢的话可以放一些雪梨,润喉,去燥。或者睡前喝杯牛奶,...
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佚名2024-06-06 20:40:03
问晚上老做梦怎么回事?唉,最近总是睡不好,上班很没精神,怎么办?
答你好,你的这种情况一般的情况是由于压力大的情况引起的。往往是有虚证的情况的。意见建议:一般的情况你的情况来说是可以采用中**的调理治疗的。另外可以做足疗保健。可...
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佚名2024-06-06 01:03:52
问晚上睡觉总是做梦,第二天精神不好怎么办?
答我以前也是这样的,而且影响身体的健康。后来我就每天锻炼身体,就像练习跆拳道什么的,晚上回来洗了澡一觉就睡到大天亮,不过运动量不能太大,否则会适得其反的!
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佚名2024-06-06 21:18:58
问求问晚上做梦怎么办?第二天精神不好
答建议:我们每个人每天都会做梦。做梦是大脑正常活动的表现,一般不会影响睡眠质量。感觉精神不好,更多的是一种内心体验,与紧张和焦虑情绪也有关。可以尝试记录自己的梦境...
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佚名2024-06-06 08:13:30
问我是高二的学生,每天晚上做噩梦,第二天没精神,怎么办
答做梦是因为人的压力过大所导致的 我高二的时候情况跟你类似 可以每天睡前听一些轻松的音乐啊 喝一杯牛奶 最重要的是要有一个放松的心态来对待祝你成功
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佚名2024-06-06 23:10:29
问我最近总是睡不着,但白天精神还是很好,怎么回事?
答入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡,翻来覆去、急躁不安、心慌不适,等到入睡时,已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅,多梦易醒,醒后也能再入...
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佚名2024-06-06 23:57:44
问最近老是做梦一做就是一夜,怎么办啊,第二天还要上班呢
答你好,你的情况老是做梦, 可能是压力过大,精神紧张,**刺激,用脑过度,神经衰弱等引起的,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,**足底,喝杯热牛奶,有一定改善作...
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