为什么睡觉时会有一半清醒一半迷糊然后梦见很多手在抓我背?最后想醒却醒不过来要不停的摇头晃脑才可以醒

其实只是潜意识还没有苏醒，主观意识已经醒了，却没办法指挥身体

你的脑力劳动多的原因吧，应该放松心情。

人的正常心理，保持愉快是最好的方法，还有多运动，望采纳

考虑还是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要积极检查和服用**物。服用安神补脑液 。保持心情舒畅。

您好。以后起床的时候不要强行起来，这样会感觉很难受的，不要担心迟到，这就是几秒钟的事 身体要紧。以后还是要慢一些起。可能您睡眠时间太少，上班太辛苦，以后尽量中午...

午睡 ？看你在什么情况下睡觉了。吃完饭马上睡觉？ 或者刚运动完马上睡觉？还有就是 午睡 30分钟-60分钟 差不多 不要睡太长时间。睡醒了 不要马上起身，站起来...

没有什么灵异**的，都是心理作用

这是梦魇，民间俗称“鬼压床”，其实就是一楼说的睡眠瘫痪现象，原理是大脑已经醒，但是身体却还没醒。比较普遍的预防说法是睡觉的时候不要把手放到心脏上，和不要仰着睡，...

那是处于睡眠的浅睡状态，想醒的部分已经醒了，但是有另一部分脑细胞仍在睡眠。这时候，稍微有点声音或者其他刺激，就会醒来。

脑没有休息完全，有部分活跃去没有休息。用些脑白金什么的。