我感觉好累好累哎 今天睡了一上午的觉怎么感觉都睡不醒不知道怎么了，做了一上午的梦 梦见好多好多的血，

当然不好了！对身体有害！长时间睡觉使体温长时间处于低下的状态，影响代谢。心脑的供血和供氧不足。体内的垃圾也无法代谢出去，所以睡觉多了以后会出现更累！睡了会做梦也...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

我也不知道啊，我睡觉很少做梦的。。。。。 记得采纳啊

吃北京同仁堂的珍珠粉

做梦是因为白天太累了

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

你确定你是累了还是困了额，类的话不要睡觉那么久的，一两个小时都可以了。

睡觉起的太晚反而会头晕脑胀，应该注意每天应早睡，最好在十一点之前，还有睡觉之前不能吃太多，不能长期熬夜“冰冻三尺非一日之寒”相信慢慢调整就能恢复过来

做梦是个正常的现象，人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠，它们交替进行。做梦就是出现在快波睡眠中的。慢波睡眠促进体力回复，快波睡眠促进精力回复。我以前看过一个报道是说，...

展开全部，个人觉得你应该是平时压力太大，所以晚上才会做噩梦，你可以在睡前洗个热水澡，然后喝杯牛奶，这样有助于睡眠，还有就是建议你在睡前不要看惊悚片或者恐怖片