睡觉太多了对身体好吗?总是感觉好累似的,睡了却总是做梦,怎么办啊?
当然不好了!对身体有害!长时间睡觉使体温长时间处于低下的状态,影响代谢。心脑的供血和供氧不足。体内的垃圾也无法代谢出去,所以睡觉多了以后会出现更累!睡了会做梦也和睡觉多有关,睡觉多了以后体内会增加褪黑素的分泌。产生昏沉的感觉。另下次睡觉的时间睡不深。所以做梦!
佚名
2024-06-09 06:15:21
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佚名2024-06-09 08:38:18
问每天晚上睡觉总是做梦!好累啊!
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-09 10:13:36
问晚上睡了老是做梦,人感觉好累好累,怎么办
答好象有时我也会有这样的感觉,你应该知道“亚健康”吧,如果工作、生活压力大有可能是的,不过并不要紧的,只要自己静心调整没有大碍的,心放宽,对待自己不要太苛刻。
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佚名2024-06-09 05:23:31
问睡觉总是做梦,总睡不醒,怎么办啊。
答推荐多做些运动!睡觉前不要胡思乱想让脑袋一片空白!我基本就这样既是做梦了早上醒来也忘记了~
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佚名2024-06-09 02:14:01
问晚上睡觉睡的累总做梦怎么办?
答人在睡眠时候,在做梦,说明还没到深度睡眠,所以会很累,适当放松自己,的神经,适当运动,睡前喝杯牛奶都有助睡眠,您是一位老师,可以看睡眠的相关书籍去自己了解,
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佚名2024-06-09 13:38:41
问睡觉老爱做梦,所以总是感觉很累,总是想睡觉,有没有什么好的办法可以克服?
答喝点牛奶面包睡觉 平时多吃点谷类食物 玉米等等 都行
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佚名2024-06-09 00:53:45
问睡觉睡得沉,却总是做梦怎么办
答白天想多了,才会做梦。。
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佚名2024-06-09 13:42:47
问睡眠质量不好,总是做梦,感觉怎么睡都睡不够,睡多了又很累
答其实我也和你一样,晚上睡觉的时候,总睡不着,对于我而言,是因为我心里想着一些事情,这些事情很让我烦恼,很担心。睡觉时越想它,就越睡不着。白天很晚才起来,头昏脑胀...
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佚名2024-06-09 00:43:53
问睡觉总睡不踏实怎么办,醒来总觉得太累了,人都憔悴了
答一般这种情况不是心理的就是生理的心理就是有事睡不踏实生理的就是睡得太多或者睡不够都会出现这种啦
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉总感觉口渴,还总做梦,早上感觉累,该怎么办
答生活压力过大吧。你什么事也没有。乐观些。生活要有规律。吃清淡的食物。不抽烟。 晚上被渴醒就在床头放杯水吧。 ^_^
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉总做梦,一个连一个,睡醒后感觉好累好累,怎么办?
答我也经常这样。睡前把自己弄得很累很累,然后躺床上,什么也不想,就会睡的很爽很爽了,哈哈·只要一连几天我经常做梦的话,我就这样,很有效的哟·
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