为什么我晚上老是梦见吃东西?
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-05-25 08:43:41
类似问题(10)
-
佚名2024-05-25 23:52:07
问为什么我老是做梦呀,梦见吃东西会倒霉怎么办
答睡前喝点热牛奶 泡个热水脚
-
佚名2024-05-25 09:39:22
问晚上做梦总梦到吃东西这是寓意什么
答古城艰奎屯
-
佚名2024-05-25 10:35:10
问为什么晚上做梦老是看不到东西?
答你是梦里面看不到东西啊.还是醒了以后看不到?
-
佚名2024-05-25 14:57:12
问为什么我最近老梦见自己吃东西或别人吃东西呢?
答按照人的生理现象,是在睡前没吃饱,睡眠中就饿了,所以就想进食.这种反应.......
-
佚名2024-05-25 09:37:44
问老是梦见神仙而且都请我吃东西是为什么
答你渴望神仙般的生活,又有吃的多快活
-
佚名2024-05-25 03:47:54
问为什么总是做梦吃东西?
答做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口...
-
佚名2024-05-25 08:00:00
问为什么熊猫一天到晚总吃东西
答大熊猫的食物是以竹类为主的植物类,而体型比较庞大的大熊猫还保留着食肉动物的那种较为简单的消化道,没有食草动物所具有的专门用于储存食物的复杂的胃和巨大的盲肠,肠胃...
-
佚名2024-05-25 08:00:00
问晚上我把鸡笼放到大厅里,鸡怎么还是被东西吃了,这是什么东西吃的?
答小鸡仔没有自我保护能力,基本上就是被大老鼠吃的。
-
佚名2024-05-25 08:00:00
问我晚上做梦吃虾是什么意思东西好吗
答你好:由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言...
-
佚名2024-05-25 08:00:00
问为什么老梦到他抢我东西吃!
答展开全部“吃”最基本的象征含义就是获得满足,而获得满足的内容是因人而异、因梦而异的。有这样一个关于“三角关系”的梦例,梦者是一位中年未婚的女士,在她出生后不久被...
风水
起名
网名
- 1 择天记吴倩的网名
- 2 有诗意带阳字的网名
- 3 2014非主流唯美女生网名
- 4 有关肌肉的网名
- 5 形容一个人永不放弃的网名
- 6 好听的一样格式的网名
- 7 带抹的昵称
- 8 脸书怎么显示昵称
- 9 和奋斗相关的微信昵称
- 10 空中网坦克世界修改昵称
说说
- 1 有什么很嗨的个性签名
- 2 关于八月十五的签名
- 3 逛逛的说说
- 4 假期幽默说说
- 5 花语心情说说
- 6 用眼睛看都说说
- 7 朋友圈励志霸气说说
- 8 游艺术宫说说
- 9 怎样删除给别人的说说评论
- 10 考试不及格自我安慰的说说