失恋一个月了，每天都活在痛苦之中，眼泪没停止过，睡不着觉，每天半夜都会醒过来，经常梦见我跟他和好了

你这是压力太大了，有一段时间我也是这样，建议你白天进行一些体力活动，晚上睡觉前用热水泡一下脚如果有条件的话可以在床边挂一些开光过的小挂件。若再醒，醒来时念一句 ...

这属于生活压力**，建议您选择找信得过的亲朋好友多沟通，多倾诉？如果亲朋好友的的沟通任就无法缓解建议找专业咨询师的协助，通过专业的方法给与一定的心理疏通！如还有...

睡觉前没有放松心情，白天想的没法释放，日有所思夜有所梦，因而没有进入深度睡眠，所以身体没有透过睡眠达到修复，所以白天感觉没有睡过的舒适感;另外可以找一下其他的原...

你好，最近是不是有什么比较纠结的事情困惑着自己，想不通，我不知以何种方式解决，我觉得说出来本身就有效果，如果是由于客观负性**引起，建议倾诉。

好感与喜欢与爱不可以相提并论，一个对的人是让你（即使之前一直过着向他人索取的日子也会）发自内心心甘情愿地为他付出不求他知道甚至回报，他也和你一样为你付出，你们互...

我以前也是这样 你是不是晚上总是吃夜宵 吃完就去睡觉 白天情绪不稳定 要调整情绪 晚上八点后就不要吃东西了 会改善很多 最重要是改善情绪

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你这是压力太大了，有一段时间我也是这样，建议你白天进行一些体力活动，晚上睡觉前用热水泡一下脚如果有条件的话可以在床边挂一些开光过的小挂件。若再醒，醒来时念一句 ...

暴风雨，不会长，暴饮酒，把身伤。数次后，你想要，你难眠，他睡觉。

平常保持睡眠时间在八小时左右，尽量别想着觉没睡够。同时经常揉按“神门"穴，应该对你说的情况有效。