每天做梦 半夜经常醒来

其实很简单。就是有点胆小怕黑了。

每天找点事干干，分散自己的注意力，不能老想她，可能你现在很想她，但是时间久了你也就没什么想念了，你要努力度过这段时光，虽然这段时光很难过，但是告诉自己一定要挺过...

失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠**，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠**的作用就是...

睡眠质量差，这是失眠。建议看中**，调节阴阳。

睡觉总做梦怎么办1、坚持有规律的作息。制定适合自己的作息时间表，每天严格按照这个时间表起床，工作，休息，时间长了，身体就形成了一种心理定势，到时间就起床，到时间...

原因有很多：1、做梦，由于做梦使脑部神经过于活跃，使自己醒来。2、身体，由于身体的睡姿不当，刺激自己使自己醒来。3、内脏，内脏的运动等引发自己醒来。以上仅供参考...

仔细回顾下孩子做噩梦的可能原因，再有针对性的解决。孩子能表达出他的噩梦吗

你好：只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了，从而压迫心脏，进而大脑供血不足引起脑部活动了，也就是俗语中的做梦。科学研...

可能你的心里压力大了。导致睡不好，失眠。我也有过这种情况，那段时间人天天好累，好紧张，晚上到好晚才睡着，而且总是做奇怪的梦。人醒来就很累很累，好像刚做完什么重活...

这是你工作太累了，白天事情想的太多了，以至于大脑一直处于活动状态，没能休息好，只要多注意休息，让自己放轻松，你要去想太多的事情，就可以了！要保持愉快的心情是最好...