梦见了以前的男朋友,这是怎么了
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-06-07 21:57:59
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佚名2024-06-07 03:26:30
问又梦见以前男朋友了
答额,我的经历呢 和你差不多。有些事该忘记的还是忘了的好。
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佚名2024-06-07 11:32:41
问我总梦见以前的男朋友是怎么回事啊?
答记忆象磁盘一样有新的文件写入就会覆盖旧的文件
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佚名2024-06-07 20:12:13
问梦见以前的男朋友了。。。这代表什么呀?
答只是最近有些疲劳
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佚名2024-06-07 12:28:27
问梦到前男友了 这是怎么了
答日有所思夜有所梦!很正常的现象,呵呵
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佚名2024-06-07 04:16:00
问梦见女朋友凌晨了跟前男友打电话,这是怎么了
答没怎么的,你的pu太高,要降
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佚名2024-06-07 12:56:46
问周公解梦 梦见现在的男朋友和以前的男朋友的朋友都是我的男朋友 怎么回事?
答你做这样的梦,其实我们人类是无法猜透的。除非是神。。人只要有七情六欲就会做千奇百怪的梦的,不用放到心上,看来你是个敏感的女孩哦!!你越是想它的话你就越会觉得不可...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我的男友梦到他以前的女朋友了,这是为什么
答人只要经历过的事情都是一种记忆,哪怕你已经忘记,但是梦里有时候会去出现,这是正常现象你不必太过于担忧!
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佚名2024-06-07 08:00:00
问经常梦见以前的男朋友,怎么回事?现在已经有新男朋友了
答心里潜意识想他了
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佚名2024-06-07 08:00:00
问梦见了以前的男朋友,这是怎么了
答梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问以前的男朋友又来找我了,该怎么办
答果断拒绝,不然藕断丝连,拉扯不清,对谁都不好。
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