我怎么会经常陷入假死状态，睡觉时总梦见有人抓着，**自己，像电视剧演的被许多冤魂抓着，不能动，不能

透过此梦，显示诸多内容，体质：体内痰热过度，近期定容易上火，甚至有咳嗽上气的表现；教育：受过较好教育；情绪：近期压力不小，烦恼不少，需要调节；性格：好胜却不能持...

浅睡眠压力比较大，或者趴着睡会出现这种情况

你这是民间所谓的“鬼压床”的现象，你在生活或工作中的压力太大了，现在最紧要的是把自己从使自己产生压力的事情中挣脱出来，不要顾及后果怎样，自己先缓过气再说！我也有...

加强锻炼，增强意志，然后梦中你会知道在做梦，就可以主宰梦境

睡觉喜欢做梦，那睡眠质量不好啊~~ 睡觉之前不要想其他事情啊，把脑袋清空了。刚吃了东西也不要睡觉会很有负担啊。据说有些精油很好！ 我也是十有**都在做梦的，...

您说的还不是太具体，比如说您在什么时候会出现这种情况，活动后？还是平静时，每次发作的持续时间，怎么个呼吸困难法，还有缓解的方式等等等。最好还是建议您去**院做个...

克服失眠的十个高招！ 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在...

平静心情，闭上眼睛双手轻轻揉捏耳垂玄关穴即可

哪是一种小脑活动的结果，人们常说的做梦。很正常啦！我也经常这样。越急越醒不来。

您自己是最好的解梦人，因为自己最了解自己。梦大部分是自己可以找到原因的，所谓日有所思夜有所梦，或者一直怀念，一直在意的，一直担心的，有的则是电影看多了，游戏玩多...