求助，为什么每晚睡觉都失常梦多梦见都是那些死人，不管白天夜晚，这是什么情况？谢谢

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

我也每晚上做梦一连串好几个梦，建议别想太好多，放轻松，心里压力而已

你是不是心事太多，又不愿意跟别人分享啊！ 其实晚上做不做梦还是取决于睡姿的，不要把太多东西放到自己的床上，这样也是影响睡眠的，同时枕头不要太高，不要以为高枕无忧...

其实每个人每天晚上睡觉都会做梦的，人的睡眠分为深睡跟浅睡．这两个是交替出现的而且在这两个时段都有可能醒来．人做梦是在深睡眠的时候出现的，也就是说你早上是在深睡眠...

是因为你你没有休息好，还有就是压力太大，适当的放松有助于缓解你的精神压力平时要注意多运动，多和朋友聚会，多向别人倾诉.....

多梦的根本原因在于机体内部的变化，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而现代**学解释是神经衰弱、大量脑力劳动导致...

改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体...

是因为你你没有休息好，还有就是压力太大，适当的放松有助于缓解你的精神压力平时要注意多运动，多和朋友聚会，多向别人倾诉.

这很好啊.其实做梦是一件好事乜 听说做梦越多会越长寿噢 不过象本人这种缺少睡眠的人 很少做梦哩 很期盼 自己能好好sleep一下 做个梦啦 做梦是很正常的事情，...

会造成失眠的原因:上火成内热造成血虚,胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,胡思乱想,所以才会造成失眠多梦,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆...