求帮助啊!!! 最近,夜里总做恶梦、梦见家人去世、自己被狠打等等。每天也睡很晚、早上起床之后,头疼、...

环境影响的，加上换了床，舒适度有变化，也会影响，还有就是心理放平衡，就好啦。

最近应该是生物钟紊乱，别急，多做些运动可能会有好处，别太刻意，估计一段时间后定会有所改善，祝你早日解脱！

做梦是你内心的想法，头疼可能身体比较累，如果影响睡眠建议你去看**生。

去找个人和你合住吧 可能你有些有些孤单 还有点害怕吧 否则就换个工作呐 身体要紧些

1，多补充点营养，糖分和盐2，睡前运动一下下，运动可以讲人体毒素排出，也可以减肥瘦身，保健身体，更容易入睡，保证睡眠质量3，睡前可以喝点牛奶等饮料，不要喝多4，...

心神不宁，是不是你遇到什么事了？如果没有，过段时间就好了；作息时间乱了，按时睡觉起床；煅炼少了？多运动下，你年龄多大？你照上面的看有没有这种情况，如果没有，那你...

生活作息不协调导致内分泌不正常导致。需要正常安排生活作息时间

多运动，

你心理挺正常的，没什么问题的．近来梦多，睡眠质量查可能和身体状况有关系．建议找个好中**看看，调理一下．多梦有可能是神经衰弱。也有可能是亚健康状态的表现。我前一...

这梦不太靠谱，负面的东西较多，由于你晚上没有休息好，所以有些上火，所以起后特别难受喉咙也肿痛，表示你的精神过于紧张，心理压力太大，需要放松，自我调整。无大碍，祝...