最近晚上睡觉老是梦见家人，睡到五点就醒来了什么回事

工作太累了

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

如果你是女人并且你结婚了， 梦见很多水果说明你可能会怀个闺女

白天瞌睡的时候忍住不要睡，适量的做些运动，睡前喝点热牛奶，不要有太重的思想负担，睡觉前听些轻快放松，或者悠长的曲子，就会睡得很好啦。

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

属于失眠中的“早醒”，呵呵，我们老师是这么讲的。不过我也不太确定，你属于属于这种。给你几点建议。睡前用热水烫烫脚，促进血液循环。睡前少吃点东西，适当喝一点水。睡...

亏心事做多了吧？！

就是白天太累了，所以晚上会做梦！而且随眠不好的，做的梦行了会记得，白天别太操雷

1、每天做梦很正常。人的睡眠分为嗜睡期（coma）和快速眼动期（rem）。快速眼动期就是人做梦的时期。通常来说，人只有在rem期醒来才会把梦记得很清楚。很多人以...