问一个菜的名字和做法 主料是海参 鱿鱼 玉兰片

前几天刚做过，不知道你们叫什么，我们叫三鲜，做法就知道了啊

主料鱿鱼筒400克 辅料姜丝适量葱段适量油适量盐适量酱油适量酒适量步骤爆炒鱿鱼筒的做法步骤11.买回的熟鱿鱼筒洗洗控干水份放一边待用；爆炒鱿鱼筒的做法步骤22....

主料鱿鱼500g调料食盐适量生抽适量老抽适量调和油适量鱼露适量炒鱿鱼的做法1.鱿鱼去内脏去黑皮洗净。2.切开摊平，刻十字花刀。我的刀工不好哈。3.切成小块。4....

材料新鲜鱿鱼500公克，洋葱120公克，小黄瓜1条，红萝卜60公克，红辣椒1根，蕃茄酱2大匙，酱油膏2大匙，咖哩粉2大匙，糖1大匙，黑醋1大匙，白醋1大匙，香油...

泡椒鱿鱼的做法步骤泡椒鱿鱼的做法图解11. 将洋葱切条或丁 翻炒泡椒鱿鱼的做法图解22. 将炒好的洋葱捞起装盘 放入油 鱿鱼翻炒几分钟后加入洋葱再次翻炒泡椒鱿鱼...

铁板鱿鱼酱料配方铁板鱿鱼酱料配方 1 铁板鱿鱼酱料配方 2 铁板鱿鱼酱料配方 3 铁板鱿鱼酱料配方 4分步阅读铁板鱿鱼跟大餐相比，许多吃货更无法抵制的是弥散在街...

材料鱿鱼，南乳汁100g，李锦记海鲜酱30g，黄酒20g，蚝油10g，蜂蜜5g，香叶2片，花椒10粒，小茴香10粒，蒜蓉2瓣做法1.鱿鱼洗净，放碗里加南乳汁10...

铁板鱿鱼酱料配方　　铁板鱿鱼酱料配方 1 铁板鱿鱼酱料配方 2 铁板鱿鱼酱料配方 3 铁板鱿鱼酱料配方　　　　铁板鱿鱼酱料配方　　食材食谱热量：115.45(大...

主料鱿鱼干两只辅料芥兰1根干辣椒1只蒜瓣少许青蒜少许糖少许醋一匙水淀粉一勺步骤1.芥兰削皮2.剖开切片3.先旺火快炒芥兰，加盐、干辣椒4.发好的鱿鱼，市场发的可...

做法一 材 料：鱿鱼二尾；洋葱（切丝）半粒；炸油适量；九层菜；太白粉适量；味素适量；酱油适量；香油适量；水二匙； 作 法：一、鱿鱼去膜、内脏洗净切开成片状，由内...