适合快餐的蒸菜有哪些

热菜篇千岛芥兰花奇味牛柳宫保汁煎鳕鱼带子蝶瓜（火局）澳带盏天妇罗炸时蔬虾菜汁鲜虾蒸滑蛋三黄酱（火局）虾皇酥皮沙拉鱼翅银盏脱骨蟹翠豆蓝莓糕红酒西米糖梨时果豆腐布丁...

适合快餐的炒菜有很多，简单推荐几种好吃又不复杂的菜式：菠萝咕噜日本豆腐、快炒鲜虾仁韭菜炒蛋、榨菜香菇炒菜丝、蒜蓉炒菜芯、香炒菜脯猪肉碎蒸蛋等等。

星期一： 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 星期三 ：稀饭 花卷 咸蛋 榨菜...

一般都是各种家常小炒，煲汤，然后自选，也有一些做单品的，像黄焖鸡米饭，炉渔宫酸菜鱼米饭之类。

粥比较好吧

热干面、三鲜豆皮、鲜肉汤包、鲜肉包子、酱肉包子、重油烧麦、馒头、油条、面窝、鲜肉饺子、牛肉饺子、鲜肉馄饨、炸酱面、牛肉面、牛肉米粉、豆沙棕子、麻蓉汤圆、豆沙汤圆...

                  小碗菜很不错，选择丰富，口味多，张吉记小碗菜很好吃

你是湖南那边的吧。郑州现在很少。

鱼香肉丝，宫保鸡丁，青椒肉，鸡块，炖排骨，快餐凡是菜炒肉的都可以1

一般来说干一点的食物比较适合带吧，比如炒饭炒面的！