练习太极拳站桩应该站哪种桩最好?
太极大师建议是“至少要有一年时间练习下盘功夫”,下盘功夫就是站桩、仆步压腿、里合、外摆等基础腿法。
桩功有很多种,基本上都是为了练习下盘功夫而创,功能和效果基本相同,所以无论选择哪一种都可以很好的锻炼下盘。
练太极拳的人很多人站无极桩和混元桩,这两种桩法百度上都有详细的解释和示范。
俗话说“一日练一日功,一日不练十日空”最重要的是坚持!最后预祝楼主成功!
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佚名
2024-05-24 11:40:56
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佚名2024-05-24 21:55:44
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佚名2024-05-24 08:00:00
问哪里有南冷太极拳的练习方法和拳谱可以参考啊?
答本人认为,与其学那么五花八门的太极还不如,一门深入,把太极的精髓练透了,自然而然就能化出你自己想要的太极。
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佚名2024-05-24 08:00:00
问太极拳应该怎么站桩?最好有图解,详细一点。谢谢。
答站桩是修炼太极内功的捷径,历来受到太极大家的青睐。给你一个视频网址,自己慢慢看吧:http://6.cn/watch/@@.html如果想看参考书,将你的QQ给...
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佚名2024-05-24 08:00:00
问太极拳站桩,到底是站高桩好,还是站低桩好,还是高低配合着站好呢
答由高到低,依功力而定能站低桩,是因为功夫到了才下去的不是你想下去站低桩就逼自己下去硬顶的先高吧
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佚名2024-05-24 08:00:00
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佚名2024-05-24 08:00:00
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佚名2024-05-24 08:00:00
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佚名2024-05-24 08:00:00
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佚名2024-05-24 08:00:00
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