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怎样才能快速改善体质?说的具体点

控制好饮食营养 营养均衡 多吃点水果 少吃点零食 保证自己每天吃的是饭不是零食 每天坚持锻炼 中途别喊累弃了就是了 坚持就是胜利啊
佚名
2024-05-29 13:33:22
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